miércoles, 30 de noviembre de 2016

La curva del olvido - Ebbinghaus, 1885 (Experimento 24)



Material utilizado:
Todas las silabas que en idioma alemán pueden componerse formadas por una vocal entre dos consonantes (unas 2300), como WID o ZOF.

Procedimiento:
Se extrae al azar una serie constituida por un número determinado de estas silabas y se procede a su memorización mediante la lectura repetida en voz alta, proceso que se considera concluido una vez que el sujeto es capaz de repetir toda la serie sin interrupciones ni fallos a una determinada velocidad.

Justificación:
Ebbinghaus enumera las ventajas que posee la utilización de silabas sin sentido con respecto al uso de material estructurado semánticamente en verso o en prosa. 
  1. Las silabas sin sentido son más simples y homogéneas (si bien puntualiza que la homogeneidad no es tanta como cabría esperar y que hay en ellas diferentes grados de dificultad), y están libres de potenciales influencias en el sujeto difíciles de controlar experimentalmente: recuerdos, núcleos de interés, sentimientos estéticos etc... 
  2. Además las series de silabas sin sentido permiten una cantidad inagotable de combinaciones, se pueden comparar entre sí fácilmente, y permiten una variación cuantitativa cómoda, que en un texto estructurado con sus finales, cambios de estrofa, etc... es más complejo establecer.
  3. Por último considera que las series de silabas son superiores a las numéricas, ya que estas últimas poseen un escaso número de elementos básicos 

Ebbinghaus especifica las condiciones experimentales, elaboradas con el fin de mantener la máxima constancia posible en cada ensayo:
  • - Las series fueron siempre leídas en su totalidad
  • - Manteniendo una velocidad constante
  • - Con los acentos pautados de antemano
  • - Las pausas entre el aprendizaje de una y otra serie también fueron pautadas
  • - Se estableció control sobre posibles distracciones, se mantuvo un ambiente constante y ocupaciones previas al experimento idénticas
  • - Se procuró evitar el uso de recursos, como la nemotecnia, que fueran más allá de la simple repetición

Mide la intensidad del recuerdo, es decir, cuánto se mantiene un contenido en el cerebro. Cuanto más intenso sea un recuerdo, más tiempo se mantiene.

Conclusiones:
Wundt había afirmado que los procesos psicológicos superiores, como la memoria, no podían estudiarse desde el método experimental.

La principal aportación de Ebbinghaus es que existen condiciones de la memoria que sí son susceptibles de medición en su sentido más estrictamente experimental: control de las condiciones iniciales, de las posibles variables extrañas e interpretación de los resultados.

Ebbingaus recogió los datos en lo que llama "la curva del olvido". La curva del olvido ilustra la pérdida de retentiva con el tiempo.  Un gráfico típico de la curva del olvido muestra que normalmente en unos días o semanas se olvida la mitad de lo que hemos aprendido, a no ser que lo repasemos.





Fuentes utilizadas:

martes, 29 de noviembre de 2016

27. Las distorsiones y alteraciones de la memoria.

ü  Cuestiones: ¿Qué distorsiones pueden aparecer en la memoria? ¿Cuáles son las alteraciones principales de la memoria? 

1)        DISTORSIONES DE LA MEMORIA: Son fallos comunes de la memoria que forman parte de los rasgos adaptativos de la mente humana. El psicólogo Daniel Schacter habla de 7 pecados de la memoria (The Seven Sins of Memory, 2001), fallos que sirven a veces como instrumento de supervivencia.
· Tiempo: La memoria se debilita con el paso de los años, porque las nuevas experiencias difuminan nuestros recuerdos.
· Distracción: Los fallos de la memoria por distracción se producen porque estamos preocupados en otros asuntos y no atendemos a lo que debemos recordar.
· Bloqueo: Búsqueda de información frustrada cuando necesitamos recordar algo. Puede deberse a la desconfianza en nuestra propia memoria.
· Atribución errónea: Asignación de un recuerdo a una fuente equivocada. Se suele hablar de fabulaciones, cuando confundimos fantasía con realidad o recordamos cosas que no han pasado.
· Sugestibilidad: Tendencia de una persona a incorporar a sus recuerdos personales información engañosa que procede de fuentes externas.
· Propensión: Refleja la influencia de nuestros conocimientos y creencias actuales sobre el modo de recordar el pasado.
· Persistencia: Consiste en recordar sucesos del pasado que preferiríamos desterrar de nuestra mente, porque están ligados a nuestra vida emocional.

2)        ALTERACIONES DE LA MEMORIA: La memoria puede estar ausente o francamente alterada.
· Amnesia: Pérdida total o parcial de la memoria, originada por el estado neurológico de la persona (por ejemplo, en la demencia senil) o por causas psicológicas.
o  Amnesia anterógrada: Incapacidad para adquirir nueva información y recordar sucesos producidos después de una lesión cerebral o un desorden degenerativo, como el síndrome de Korsakoff (en alcoholismo crónico) o la enfermedad de Alzheimer. En este caso, el amnésico puede recordar cómo ejecutar los hábitos aprendidos con anterioridad (memoria procedimental) pero no recuerda haber experimentado el suceso (memoria declarativa).
o  Amnesia retrógrada: Incapacidad de recordar el pasado, los acontecimientos que han ocurrido antes de la lesión cerebral o desorden. Aunque el paciente no recuerda su vida antes de la lesión o desorden, su memoria a corto plazo funciona y puede aprender nuevas habilidades.
o  Amnesia psicógena: Producida por un trauma (violaciones, tortura, asaltos, guerra, …) que incapacita para recordar los sucesos previos y subsiguientes a la experiencia traumática, así como el trauma mismo. Por ejemplo, el psicoanálisis estudió la amnesia infantil producida, según Freud, por represión sexual. En general, suele ser temporal y conlleva muchas veces una huida de la realidad (estado de fuga o amnesia disociativa).
o  Amnesias funcionales: Producida por el estilo de vida (estrés, ansiedad, emociones negativas, …). Por ejemplo, la ingesta excesiva de alcohol en un plazo muy corto puede producir la llamada amnesia invocada.

· Hipermnesia: Supone recordar diferentes cosas con todo detalle. Por ejemplo, imágenes visuales, palabras, … Puede producirse durante la hipnosis, en estados febriles, … También suele ser frecuente en pacientes con manías, esquizofrenia, algunos trastornos del espectro autista (síndrome del savant) y, en ocasiones, en personas con trastorno de estrés postraumático. Existen diferentes tipos:
o  Hipermnesia ideativa: Incluye fenómenos e ideas obsesivas.
o  -Hipermnesia afectiva: Se da ante experiencias de gran intensidad y frecuencia desafortunadas (por ejemplo, en la depresión o en la manía).
o  -Ecmnesia: puede tener un origen epiléptico o un carácter delirante, relacionado con porciones de vivencias del pasado que se vuelven a sentir como presentes, con gran implicación emocional y de gran viveza.
· En el polo opuesto a la hipermnesia, encontramos la debilidad de la memoriaa la hora de fijar, asociar o evocar la información.
o  Si se trata de una dificultad cuantitativa se habla de hipomnesia. Si afecta a un suceso concreto, se habla de laguna mental. Uno de los fenómenos memorísticos más frecuentes es de “punta de la lengua” (PDL), la sensación de estar a punto de recordar algo, pero sin acabar de dar con ello.
o  Si la dificultad para memorizar es cualitativa (la calidad de lo recordado) se habla de dismnesia. Por ejemplo, la criptomnesiaconsiste en identificar como novedoso algo que proviene de nuestro recuerdo (por ejemplo, plagiar algo de manera inconsciente).

· Paramnesias: son reconocimientos imprecisos que no se ajustan a la realidad.
o  Déjà vu: impresión de que se repite una vivencia en la misma forma en que ocurrió en el pasado. Este fenómeno puede ser experimentado por gente normal y por personas con padecimientos neuróticos o esquizofrénicos.
o  Jamais vu: sensación de no haber visto o experimentado algo que ya se conoce. Se observa en personas normales, delirantes o con esquizofrenia.
o  Ilusión de la memoria: deformación de los hechos agregando a las vivencias detalles falsos creados por la fantasía y la ilusión del paciente.

o  Alucinación de la memoria: evocación de algo que no se ha vivenciado y por lo tanto, que no ha sido registrado en la memoria.

Epígrafe elaborado por Alberto del Mazo, 2016



Fuente para la elaboración del epígrafe:
Ø  No aparece en el libro de texto de Almadraba.
»   Alonso García, J.I. (2008). Psicología. Bachillerato. Madrid: McGraw-Hill. 7.11. Distorsiones y alteraciones de la memoria. Pág. 148-149
»   García Rodríguez, J.M. y Vela León, J.A. (2009). Psicología. Bachillerato. Madrid: Laberinto.

26. El olvido y sus causas.

ü  Cuestiones: ¿En qué consiste el olvido? ¿Por qué olvidamos? 

1)        El olvido es la incapacidad de recordar nombres, fechas, hechos o conocimientos.
· Todo lo que alguna vez estuvo en la memoria y ya no está constituye el olvido.

2)        El olvido es el mejor aliado de la memoria:
· Es un dispositivo que permite al cerebro mantenerse ágil, saludable y ocupado.
· El olvido se produce principalmente por una saturación de información o por fallos en la recuperación.
· La persona suele tener conciencia de que ha olvidado algo: sabe que tenía un conocimiento que ya no está allí. Por eso desde las teorías psicoanalíticas se considera que los recuerdos olvidados no desaparecen del todo, sino que son sepultados en el inconsciente.

3)        Las causas del olvido son muy diversas:
· Lesión o degeneración cerebral: Lesiones y alternaciones neurológicas, como traumatismos craneales, desarrollo incompleto del sistema límbico, la enfermedad de Alzheimer o el síndrome de Korsakoff en alcohólicos, pueden producir olvido.
· Represión (olvido motivado): El mecanismo de represión, según el psicoanálisis de Sigmund Freud, es un mecanismo inconsciente de defensa para combatir la ansiedad producida por la información perturbadora o dolorosa.
· Interferencia (aprendizaje interferente): Se produce por la competencia en el recuerdo entre todas las experiencias vividas.
o  Interferencia proactiva: una información aprendida dificulta un aprendizaje posterior.
o  Interferencia retroactiva: un aprendizaje reciente interfiere en el recuerdo de la información pasada.
· Falta de procesamiento: Sucede cuando la información no ha sido elaborada para fijarla a largo plazo o cuando no se ha vuelto a utilizar. Si un determinado recuerdo se evoca muy poco, frecuentemente se produce un decaimiento exponencial de la efectividad de la conexión sináptica que se estableció cuando se aprendió.
· Uso de psicotrópicos: Provocado por sustancias que alteran el funcionamiento normal del cerebro (fármacos, drogas, ...).
· Contexto inadecuado: En ocasiones, los recuerdos adquiridos en un estado sólo están disponibles cuando la persona vuelve a estar en ese estado.

Epígrafe elaborado por Alberto del Mazo, 2016



Fuente para la elaboración del epígrafe:

Ø  No aparece en el libro de texto de Almadraba.
»   Alonso García, J.I. (2008). Psicología. Bachillerato. Madrid: McGraw-Hill. 7.8. El olvido. Pág. 145.
»   García Rodríguez, J.M. y Vela León, J.A. (2009). Psicología. Bachillerato. Madrid: Laberinto.

25. Tipos de memoria

ü  Cuestiones: ¿Qué tipos de memoria podemos diferenciar? ¿Cómo funcionan? 

1)   Los psicólogos estadounidenses Richard Atkinson y Richard Shiffrin (1968) propusieron la teoría multialmacén de la memoria y reconocieron tres sistemas que se comunican e interactúan entre sí: memoria sensorial (MS), memoria a corto plazo (MCP) y memoria a largo plazo (MLP).



Memoria
Sensorial
Memoria a Corto Plazo / Memoria de Trabajo
Memoria
a Largo Plazo
¿Qué hace?
Registra las sensaciones y permite reconocer las características físicas de los estímulos.
Analiza, organiza y guarda la información que necesitamos en el momento presente.
Conserva nuestros conocimientos del mundo de manera organizada para su utilización posterior.
Capacidad de almacenamiento
Ilimitada
Limitada a 7 unidades de información (chunks)
Ilimitada
Codificación de la información
Sensorial o precategorial.
Codifica información verbal (propiedades fonéticas o acústicas)
Codifica significados (información semántica y visual)
Duración de la información
o Icónica (vista): 1 segundo
o Ecoica (sonidos y palabras): 2 segundos.
o Olfativa, Gustativa y Háptica (tacto): variable.
Relativa (18 a 20 segundos sin repaso)
Permanente, toda la vida.
Olvido (pérdida de la información)
Rápido, si la información no es atendida.
Depende del transcurso del tiempo, de la interferencia de otros aprendizajes, etc.
No existe. El “olvido” es sólo un fracaso en la recuperación.

2)   Las tres memorias de la teoría multialmacén no son estructuras no son fijas, sino etapas sucesivas del procesamiento de la información.
· Existe un flujo permanente de información entre los tres almacenes.
o  Una parte de la información que llega a la Memoria Sensorial puede pasar a la Memoria a Corto Plazo. Si no lo hace, la información decae rápidamente.
o  Del mismo modo, la información de la MCP puede pasar o no a la MLP y conservarse.
· Aún se desconoce en detalle si MS, MCP y MLP implican áreas diferentes del cerebro.

3)   Los psicólogos canadienses Fergus I. Craik y Robert S. Lochart (1972) consideraron que sólo hay una memoria y plantearon una teoría alternativa con tres niveles de procesamiento y codificación de la información que dejan una huella más o menos perdurable en la memoria.
· Nivel superficial de procesamiento de la información: Atiende a los rasgos sensoriales (aspecto, sabor, color, et.). Deja una huella frágil que pronto desaparece. La probabilidad de olvido es máxima.
· Nivel intermedio de procesamiento de la información: Introduce el reconocimiento de alguna característica.
· Nivel profundode procesamiento de la información: Atiende al significado. Deja una huella duradera porque se ha procesado con mayor esfuerzo mental. Los aprendizajes difíciles dejan una huella mayor que los que se han adquirido con menor esfuerzo mental.

4)   También podemos diferenciar entre memoria implícita o explícita en función del grado de consciencia e intencionalidad que suponen.
· Memoria implícita:
o  Es incidental y generalmente a largo plazo.
o  Nos permite aprender cosas sin darnos cuenta y sin grandes esfuerzos.
o  Explica el aprendizaje por condicionamiento y el aprendizaje de habilidades motoras. Este último da lugar a la memoria procedimental (saber cómo), que almacena de manera inconsciente las habilidades o destrezas.
· Memoria explícita:
o  Es intencional y consciente. Puede ser a corto o largo plazo.
o  Incluye información sobre personas, lugares, hechos y acontecimientos que podemos relatar verbalmente. Por eso también se habla de memoria declarativa.
o  Dentro de la memoria explícita a largo plazo, podemos diferenciar entre memoria episódica y semántica.
ü Memoria episódica: Es autobiográfica. Nos permite recordar fechas, hechos o episodios vividos en un tiempo y lugar determinado.
ü Memoria semántica: Almacena el conocimiento del lenguaje y del mundo, independientemente de las circunstancias de su aprendizaje.

5)   Además, como signo de la identidad grupal, podemos hablar de una memoria colectiva (M. Halbwachs, 1950).
· La memoria colectiva son los recuerdos de un grupo o comunidad, que se transmiten de generación en generación, apoyados sobre las tradiciones.

· Es una fuente de enseñanzas y origina cambios sustanciales en la memoria individual. La memoria colectiva actúa como patrón de conducta para los miembros del grupo.

Epígrafe elaborado por Alberto del Mazo, 2016



Fuente para la elaboración del epígrafe:
Ø  No aparece en el libro de texto de Almadraba.
»   Alonso García, J.I. (2008). Psicología. Bachillerato. Madrid: McGraw-Hill. 7.4. Estructura y funcionamiento de la memoria. 140-143.
»   García Rodríguez, J.M. y Vela León, J.A. (2009). Psicología. Bachillerato. Madrid: Laberinto.

24. Memoria. Definiciones.

ü  Cuestiones: ¿Qué es la memoria? ¿Qué procesos incluye? ¿Qué conocimientos sobre la memoria aporta la Psicología? 

1.         La memoria es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar la información.
· La memoria tiene tres funciones básicas: recoge nueva información, organiza la información para que tenga un significado y la recupera cuando necesita recordar algo.
· En la memorización se producen tres etapas: codificación, almacenamiento y recuperación.
o  Codificación: Transformación de los estímulos en una representación mental. Intervienen en esta etapa los procesos de atención selectiva y sostenida.
o  Almacenamiento: Retención de los datos en la memoria para su utilización posterior. La organización de la información se realiza mediante esquemas, unidades estructuradas de conocimiento que reúnen conceptos, categorías y relaciones, formando conjuntos de conocimientos.
o  Recuperación: Acceso a la información almacenada en la memoria.

2.      La función principal de la memoria es proporcionar al ser humano una base de conocimientos que nos permita comprender los acontecimientos que vivimos.
· Los seres humanos construimos y renovamos nuestra representación del mundo a partir de tres procesos cognitivos básicos: la percepción, el aprendizaje y la memoria. Somos quienes somos gracias a lo que percibimos, aprendemos y recordamos.
· Sin memoria seríamos incapaces de percibir, aprender o pensar, no podríamos expresar nuestras ideas ni tendríamos una identidad personal, porque sin recuerdos sería imposible saber quiénes somos y nuestra vida perdería sentido.
· La memoria conserva y reelabora los recuerdos en función del presente y actualiza nuestras ideas, planes y habilidades en un mundo cambiante.

3.       Recordar es extraer información de la memoria.
· Recordamos mejor aquello que se relaciona con sucesos emocionalmente significativos. El estado de ánimo y la motivación (interés, novedad, …) influyen en la memorización y en la recuperación.
· La memoria depende también del contexto en el que ocurrió el aprendizaje.
· Recordamos rellenando los huecos de la memoria. Recordamos menos (selección de hechos relevantes) y más (estructuración e interpretación según nuestros esquemas previos) de lo que vivimos.
· Para mejorar la memoria, podemos seguir algunos principios generales que son la base de reglas mnemotécnicas:
o  Atención: Para recordar algo, lo primero que debemos hacer es atender, codificar y organizar la información.
o  Sentido: Cuanto más sentido tenga para nosotros una información, más fácil nos resultará su aprendizaje.
o  Organización: La información bien organizada se recuerda mejor.
o  Asociación: Memorizamos mejor lo que se relaciona con algo que ya sabemos.

4. El conocimiento de los mecanismos de la memoria y su funcionamiento requiere una investigación multidisciplinar (neuropsicología, psicología cognitiva, …).
· La Psicología Cognitiva plantea modelos psicológicos explicativos de los procesos implicados en la memoria.
o  El pionero en el estudio experimental de la memoria fue el alemán Hermann Ebbinghaus (1885). Estudió cómo se retienen las sílabas sin sentido mediante repetición y asociación.
o  El psicólogo británico Frederic Bartlett (1932) trabajó con historias y desarrolló la teoría de los esquemas de la mente. Sostiene que el recuerdo se basa en procesos reconstructivos en los que se toman como punto de partida los conocimientos previos almacenados como representaciones mentales (esquemas) tras experiencias pasadas.
o  El psicólogo George Miller (1956) estudió los límites de nuestra capacidad para procesar información y concluyó que las personas podemos retener aproximadamente de cinco a nueve elementos simples (chunks) a la vez en la memoria a corto plazo. Por eso habló del “mágico número siete, más o menos dos”.
o  Los psicólogos Richard Atkinson y Richard Shiffrin (1968) propusieron la teoría multialmacén de la memoria y reconocieron tres sistemas de memoria que se comunican e interactúan entre sí: memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo.
o  El psicólogo canadiense Endel Tulving (1972) distinguió dos tipos de memoria: episódica (autobiográfica) y semántica (conocimientos).
o  Los psicólogos cognitivos se interesan por los tipos de memoria y por los esquemas personales que sirven para construir los recuerdos mediante un trabajo de selección, estructuración e interpretación.

· La investigación neuropsicológica estudia las estructuras de interconexión neuronal estables, es decir, las huellas o impresiones (engramas) que deja un acontecimiento en nuestro cerebro, principalmente en la corteza y en el sistema límbico.
o  La neuropsicóloga canadiense Brenda Milner (1957) estudió el caso de un paciente (H.M.) cuya pérdida de masa encefálica en el lóbulo temporal y en el hipocampo le afectó a la capacidad de adquirir nuevos recuerdos (amnesia anterógrada).
o      El neuropsicólogo estadounidense Larry Squire (1987) estudió las bases neurobiológicas de dos grandes sistemas de memoria a largo plazo: memoria declarativa (para hechos) y memoria procedimental (para habilidades y destrezas).
o  La Neuropsicología demuestra, a través de datos descriptivos de la exploración cerebral, que la memoria no es una realidad unitaria, sino que se compone de varios sistemas interconectados que operan de manera simultánea y coordinada, guardando distintos tipos de información durante períodos de tiempo variables.


5.         En la actualidad, los psicólogos y neurocientíficos que estudian la memoria consideran que ésta es un conjunto articulado de sistemas, procesos y niveles de análisis.

Epígrafe elaborado por Alberto del Mazo, 2016



Fuente para la elaboración del epígrafe:

Ø  No aparece en el libro de texto de Almadraba.
»   Alonso García, J.I. (2008). Psicología. Bachillerato. Madrid: McGraw-Hill. 7.1. La complejidad de la memoria; 7.2. Neuropsicología de la memoria; 7.3. Procesos básicos de la memoria. Pág. 136-139; 7.7. Recuperación de la información. Pág. 144; 7.9. Cómo mejorar la memoria. Pág. 148.
»   García Rodríguez, J.M. y Vela León, J.A. (2009). Psicología. Bachillerato. Madrid: Laberinto.